Nefes Stüdyo'nun Hikayesi
İstanbul'un kalbinde bir huzur vahası yaratma hayaliyle yola çıktık.
Felsefemiz
Nefes Stüdyo, 2018 yılında deneyimli yoga eğitmeni Elif Kaya tarafından kuruldu. Amacımız, İstanbul'un yoğun temposunda yaşayan insanlara nefes alabilecekleri, kendileriyle yeniden bağ kurabilecekleri samimi ve huzurlu bir alan yaratmaktı. Cihangir'deki stüdyomuz, sadece yoga yapılan bir yer değil, aynı zamanda benzer düşünen insanların bir araya geldiği, birbirine destek olduğu bir topluluk merkezidir.
Bizim için yoga, sadece mat üzerinde yapılan bir egzersizden çok daha fazlasıdır; bir yaşam biçimidir. Derslerimizde bedensel sağlığın yanı sıra zihinsel berraklığa ve duygusal dengeye de odaklanıyoruz. Her seviyeden katılımcıya açık, yargıdan uzak, güvenli ve kapsayıcı bir ortam sunmayı ilke edindik.
Kurucumuz: Elif Kaya
Elif Kaya, 15 yılı aşkın süredir yoga ve meditasyon pratiği yapmaktadır. Hindistan ve Tayland'da aldığı ileri seviye eğitimlerle uzmanlığını pekiştiren Elif, Vinyasa, Hatha ve Prenatal Yoga alanlarında sertifikalı bir eğitmendir. Kendi hayatında yoganın dönüştürücü gücünü deneyimledikten sonra, bu bilgiyi ve huzuru başkalarıyla paylaşma tutkusuyla Nefes Stüdyo'yu kurmuştur. Elif'in dersleri, anatomik bilgiyi spiritüel derinlikle birleştiren, hem zorlayıcı hem de şefkatli bir yaklaşıma sahiptir. Her öğrencisiyle birebir ilgilenerek onların kendi potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı olur.
Değerlerimiz arasında sürdürülebilirlik ve doğaya saygı da önemli bir yer tutar. Stüdyomuzda geri dönüştürülmüş malzemeler kullanmaya, enerji tüketimini en aza indirmeye ve yerel üreticileri desteklemeye özen gösteriyoruz. Sizi de bu huzurlu yolculukta aramızda görmekten büyük mutluluk duyarız.